中医付晓君：通过睡觉教你辨别阴虚还是阳虚？ 1. 阴虚表现：阴虚的人睡觉是非常放松的，姿势四仰八叉的，非常舒展，即使是冬天天冷也喜欢把手脚伸到外面，而且半夜还会偷偷出虚汗，同时还伴有心...

探索达摩易筋经的奥秘：16种扭身位修习法详解

八极拳掌法闻名于世，那是因为有“掌板功”提供有力保障

打破误解！炼气并非内功，我用直观方式带你走出认知误区！

道家高人长寿的秘诀

简单易学“停闭腹式呼吸法”：流行欧美的运动呼吸训练法

为什么神农本草经很难学懂，因为它本身就与众不同

最新研究发现真相：一个简单改变，可延长寿命11年！

蜀汉末年唯一帅才，二千人吊打四万人，代替关羽守住荆州非他莫属

想活到99岁？别做梦了，先看看这几个“懒人”养生法！

武当太乙门第一桩功，专为男人修炼而开创的简单而高级的生猛功夫

小雪将至： 越吃阳气越足，吃对这个“纯阳之物”，把阳气补到根上

一个亮眼古方：四味大发散，让眼睛明亮、视物清晰

70%以上的慢性病，都与“隐性饥饿”有关？这么吃补足营养更健康

去世前的10年，身体会给出“预警信号”！4个指标和寿命息息相关

阳气足，人长寿！体内阳气充足的人，通常有4个特征，你占几个？

中医包主任：【身体哪里鼓，哪里阳气不足】1、肚子鼓，多为脾胃虚寒，这类人，还会伴有纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多...

贾老师讲中医：腿是男人的“宗筋之镜”，腿脚出现这3大表现，多半是肾虚弱了1、肾阳不足表现：怕冷，腿脚发凉，晚上睡觉脚都是凉的，腰膝酸软，注意力不集中，食欲不振，面色苍白，神疲乏力。调理思路：温补...

鸿运当头，事事顺遂：医生说，凡是得大病的人，都是有这几种特征： 1. 第一个：不爱喝水，嘴唇干得能粘住蚊子，却还是懒得喝水。他们的身体，比撒哈拉沙漠i还干旱，不生病才奇怪！2. 第二个：长期熬夜...

中医杜新亮：睡觉出现这3种情况，往往暗示着肠道出了问题，可能是长了肠息肉。大家好，我是中医杜医生，如果睡觉的时候，出现了以下3种情况，往往暗示着肠道出了问题，不排除肠息肉的风险，给大家列举出来，...