台海时刻：89岁英国女编辑给世人的忠告！她说：人老了，最高级的养生方式，不是戒烟戒酒，而是做好3件事，希望你能读懂！可谓字字珠玑，发人深省！戴安娜·阿西尔是20世纪一位传奇的英国女编辑，76岁才...

每天都在生活的小张：顶级的养生习惯：

侯浩彬医生：

用健康的生活方式延缓衰老！

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管理健康的最好方式：畏生死，慎饮食

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研究表明保持这3种生活方式，活到百岁概率大增

心向暖阳：一个人最好的十种养生方法是：1、每天坚持运动。2、保持充足的睡眠。3、保持乐观积极的心态，不轻易生气和焦虑。4、饮食规律且营养均衡，不过度进食和挑食。5、定期给自己安排放松的时间，避免...

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