心理咨询:箭头向下技术讲解——揭开隐藏在表面说辞背后的深层意义

徐勇、林聪仁：如何搞定CBT中常见的3大困境（下）

徐勇、林聪仁：如何搞定CBT中常见的3大困境（上）

第一章 识别治疗中的问题（下）@《认知疗法：进阶与挑战》

【CBT进阶01】：第一章 识别治疗中的问题（上）@《认知疗法：进阶与挑战》

【认知30】重建核心信念技术讲解：你知道我是怎样获得新的人生吗

【认知29】建构新信念技术讲解：三招去除疑病症根源

【认知24】情绪评估技术：用数字描述你的心情

【认知28】信念变假设技术讲解 ——难道有病还可以不用治？

【认知27】苏格拉底提问技术讲解：提问比讲道理更能改变对方思想

[认知26] 箭头向下技术讲解：揭开隐藏在表面说辞背后的深层意义

【认知25】信念评估技术讲解：用数字衡量你的相信程度

【认知23】情绪识别技术讲解：我是怎样倾听内心的声音的

【认知22】给始作俑者写信的技术：我要开始新的人生了

【认知21】隐喻技术讲解：透过隐喻找到真实的自己

【认知20】写作心理剧本：重新人生剧本，你的人生将大有不同

【认知18】传记分析技术：重塑自我，给自己写一个传记吧

【认知17】核心信念作业表：治病去根，修复你的负性核心信念

【认知16】布置家庭作业技术讲解：去看看，心理咨询师给你留作业了

【认知15】行为试验技术讲解：用新行为效果巩固新的观念