晚睡强迫症怎么办？怎么治？7个失眠方子帮你摆脱！

让你倒头就睡，无梦到天明，苗医失眠配方，更年期的女人一定要收藏

睡不着皆因肝火旺，一个中成药，清肝、养肝、疏肝，肝火一消，立刻睡好！

睡觉总在凌晨4点醒来，多半是肝血不足！教你2个方法，养好肝和肺

天啊！原来午睡头疼的原因竟是这个！

午觉后更累了？可能是你没睡对！

任何失眠 ，只需拍这里，立马有奇效

焦虑、神经衰弱？并非大脑有问题！一张千年名方，养心养血养脾

失眠睡不着，乃肝郁脾虚，气血亏虚！分享一个顽固失眠的“救命”方！

（朝花夕拾）张仲景留下的“熟睡方”！化解情志不遂、心烦难眠

化解半夜三点醒，我为你解析一方：疏肝郁、养肝阴、补肝血，招招有道

张仲景流传千年的焦虑方，养心疏肝，从根上改善！

睡得浅、睡得短、睡不安？一个让人“深睡”的中药，专调睡眠，屡用屡有效！

失眠的 5 种证型！别再乱吃安眠药了！

读心医话 | 睡了就像没睡？因为缺乏深睡眠

每日一膳 | 具有养血安神功效的靓汤，送给辛苦一年的自己！广东省中医院杨志敏教授今日推荐

每天学一味中药，知母！

酸枣仁的易混淆品种大揭秘！这些你知道么？

再贵也要吃，它是公认的失眠“克星”！一周3次，养心安神，中老年人要常吃

失眠的“天敌”找到了，不是牛奶！春天坚持每天喝一点，养心补肝睡眠好，人也年轻了！