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一个方法 疏郁气 调气机 #操法#养生操#健康

“千年养筋法” 调脏腑 通经络 提正气 #操法#养生操#健康

仙人揉腹法 每天揉一揉 通肠道 排便少烦恼 #操法#养生操#健康

一个动作 可舒展手臂六条经络！#操法#养生操#健康

一个动作 打通身体十二条经络 调理全身 #操法#养生操#健康

经典“俗语大全”，如何为人处世，就在这里...

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