小方子

补脾胃

黑豆，其实是一味厉害的补药

眼睛疲劳，

温阳补肾气茶

肝血不足

四物汤

倪海厦：脾虚比肾虚更可怕，教你三招解决

杏林早报 | 简单一杯茶，祛掉痰湿，通畅一身气机

脑力工作者，熬夜的，记忆力不好的，喝喝养肾茶，最后一天活动

养脾最好的18天来了，多吃这3个小果子，把能量补到根上

杏林早报 | 习惯性便秘，3味中药小验方，排便通畅，一身轻松

四物汤

嘴里的味道

今年小满到小暑两个月（癸卯三气）的养生食方

立夏之后总熬夜的人最危险，3个方法赶紧补足气血！

有个小补茶，补天真元气，“阳”后盗汗、心慌气短都有解了。

阳了怎么办？家里可常备哪些饮食和中成药？分享我的家人感染新冠后的居家调理方法

立冬养肾，用这一茶一粥，充盈肾精、助肾封藏，冬季少生病

这个经典的“养血汤”，搞定头痛专业户