本想着一千个劈拳尽快打完，结果…

练形意拳，就是教你走路！

八段锦修行的一个诀窍

虚心实腹方可身心合一

形意拳怎样去“拙力”？

形意拳：一步一拳，动手必动步！

练了几年形意拳，总结一下

得了胃病，忌口是铁律！提醒：少碰这些食物，别让胃白养了

我是怎样练拳的

这才是干货！抡着胳膊打人的不是形意拳

形意拳劈拳用劲要领揭秘

形意拳：找到“整劲”的密钥

吃完饭就躺着容易得病？医生坦言：不仅不会长胖，还有1个益处

我是怎样在半年之内自己治好咽炎和食管返流的

养胃“金标准”，记住这九条就够了 1、有规律地进行中等强度的有氧

形意拳，用心练！

饭后散步不如床上躺着？医生提醒：饭后常做两件事，好处不请自来

一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花身体特别棒！

习拳练拳求简求精不求多

不能吃油腻的食物到底是怎么回事？