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老年朋友的便秘和尿频的中医疗法

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Nadi?Sodhana（交替鼻孔呼吸术）

手势呼吸（?Hasta手印普诺那亚玛）

经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！

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中医补气生血法

【每日一膳】湿重？瘀血？还长痤疮？妙用补血圣药，可以补虚祛湿噢。广东省中医院杨志敏教授今日推荐

谁说喝热水就能排寒，少来了——告诉你夏日懒人排寒法

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20岁-70岁必看必收藏的一张病历表！疾病、食疗、穴位养生方统统在里面！已传疯！（一周年精选）

食疗｜五种简单易做的八珍糕点，健脾美味两不误

延长膝盖寿命40年，就用这一招，太重要了！

养血妙品——“玉灵膏”=龙眼肉+西洋参10：1

百病均可从腿调

(4)快速通便法

治慢性腹泻，喝药粥治愈

【中医秘方】图荐《快速通大便——面粉+花茶》