比莲藕润肠，比萝卜好吃！冬天不吃这个菜太亏了！随手炒一盘，谁吃谁爱！

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小雪以后，不知道吃它太可惜了！跟五花肉焖一焖，药食同源，比土豆山药红薯都要好！坚持吃好处真不少！

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巧克力吐司面包，柔软拉丝，小朋友早餐最爱的主食！

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天气冷不想炒菜，那就试试这道懒人一锅出！7、8种食材一起煮几分钟，出锅就是下饭菜！谁吃谁爱！

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冬天的稀有美味！黑乎乎但柔软像婴儿的皮肤！很多人没吃过！

冬天的萝卜赛人参，萝卜别再煮着吃了，试试加2个鸡蛋，煎一煎营养更美味！百吃不腻！

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板栗、土豆靠边站，排骨和它一起炖才好吃！营养翻倍，入味儿更下饭，冬天要多吃！

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如果家里有西红柿，这样吃太下饭了！特别适合这样的冷天气吃！

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冬天，吃红薯山药不如多吃它！简单煮一锅，双倍增强免疫力，尤其女人要多吃，好处意想不到！

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冬季遇见它，多买点吃吃，随便炒一炒，是菜也是药，入味还下饭！价格贵了点，但值得吃！

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冬天太冷不想炒菜，那就吃这个饭菜一锅出的肉沫米线，酸爽开胃，一碗下肚太舒服了！

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年货小零食，一定要试试自制苹果干，酸甜可口，好吃有嚼劲！

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红薯和糯米粉是绝配！糯唧唧的还拉丝，搅一搅就成功！

11月萝卜、白菜靠边站！它最该吃了！随便炒一盘，又脆又嫩，最是清热下火了，关键无敌好吃！

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冬天可以不吃大鱼大肉，但一定要吃它！每周吃一次，只嫌少不嫌多！不是大鱼大肉却胜似大鱼大肉！

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家常食材也能让你“老得慢”，自带黄体酮，女人的秘密武器

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立冬以后，增强体质要补钙！多吃这道砂锅炖菜！高蛋白低脂肪，多吃也不胖！

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立冬之后多吃这个砂锅菜，酸甜可可，嫩滑无比，肉菜一锅煮，营养丰富省时省力！

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拒绝甜、油、腻！经过无数次实验，终于调配出了适合国人的常温蛋糕组合！

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天冷，我家一周吃2次的蒸菜，鲜香嫩滑又下饭！补钙也不含糊！老人孩子太爱吃了！

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