你的翘屁股（臀），是真的吗？

习武之人不注意这些,只会得一身病!

站桩：能迅速把你的气血补起来！

象形术探佚-李仲轩

形意拳老谱云:“气连心意随时用硬打硬进无遮拦

敛气入骨通中脉，三田合一夺造化

《黄帝内经》：提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神！

每天6000步，竟然走掉三大慢性病！但关键是要这样走！

站桩的奥秘与方法

手的握力越大，肝气就越足，人就越长寿！

传功不传景

武当派不传之秘，武当内功易筋经

昆仑仙本--阴符经

这一动作，竟有如此多的神奇功效？果断收藏！

中医：呼吸入腰，百病全消！

拉筋排毒，越拉越漂亮，今天把拉筋的姿势都收集齐了！

体脂肪是如何排出体外的？

只需要一把椅子？在家练出完美身材！

丹田静功

关键时刻！这才是中医养生的至高境界，诸邪散尽！