会煮黑豆水，滴滴贵如油！黑豆的3种神仙搭配，能消灭牙痛、发炎、口腔溃疡等各种虚火，清除口腔碍！

一只鸭蛋，专克阴虚火旺，还可治多种病症

如果家里不差钱，这4款零食，建议中老年人，该吃就吃，不但解馋而且对身体有益

补肾良药黑豆——补肾黑豆制作方法附后。

俗话说：“肾强一倍，人活百岁！”建议中老年：多吃这个“强肾王”，补肾益气，延年益寿

上火，黑豆水有奇效春天到，火气冒，时常会受到牙痛、喉咙痛、脸上长

咳嗽最怕这碗汤，止咳超有效！每天一碗，喝出好气色，润肺美肤，清甜可口

咳嗽、喉咙痛等不再用消炎药了，教您一招食疗轻松解决

阳过后头脑越来越不好使，每周1碗“养血补肾”米糊糊，增强记忆力

三红米糊

张宝旬妙招

散结十二物

夏季养生豆浆怎么做？试试这几款，效果好的不行

甘草黑豆汤

春天，吃一物， 可远离大病恶疾和癌症，专家也在吃

一味中药赶跑了湿气，简单有奇效！

常喝五种降脂汤、血脂血栓全溶光！

[山药]山药配一宝吃了永不看医生

常吃秋苞米 防癌护心脏

小病小痛不用药 食疗就好